Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt. Ruốc tôm có vị ngọt từ tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được.
Ruốc tôm khô, cách làm ruốc tôm từ tôm khô

Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt, đặc biệt là các bé. Ruốc tôm mang vị ngọt từ thịt tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được. Cách làm ruốc tôm khô dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được kha khá thời gian đó nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn<strong>:</strong>

  • 100 gam tôm khô

  • Gia vị: Đường, dầu chiên, nước mắm

Cách chế biến ruốc tôm khô:

  1. Tôm khô đem ngâm nước cho mềm và giảm đi độ mặn của tôm
    Hòa tan 2 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường.
    ngâm tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ngam tom kho
  2. Sau khi ngâm tôm, vớt ra để ráo rồi đem dã nát. Nếu không có cối bạn có thể dùng máy xay sinh tố để xay tôm.

    dã tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu da tom kho

  3. Sau khi dã thì đánh tơi tôm lên cho bông (Bạn có thể chà tôm lên ra sắt hoặc rá tre, bề mặt có độ nhám sẽ làm tôm được bông đẹp). Sau đó, cho vào chảo với một ít dầu chiên để rang khô. Rang lửa nhỏ, đảo đều tay để ruốc không bị cháy. Khi ruốc đã hơi ráo bạn cho hỗn hợp nước mắm, đường vào đảo đều, rang cho đến khi tôm tơi ra là được

    rang tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu rang tom kho

  4. Để ruốc tôm nguội rồi cho vào lọ thủy tinh ăn dần nhé!

    ruốc tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ruoc tom kho

Ruốc tôm khô dùng với cơm sẽ ngon tuyệt đấy. Món ăn nhẹ nhàng mà giản đơn này giúp bạn tiết kiệm khá nhiều thời gian, đặc biệt là khi bạn đang có con nhỏ. Bạn có thể cho ruốc tôm vào cháo, bột cho bé khiến cho bé ngon miệng hơn lại bổ sung nhiều canxi cho sự phát triển của bé.

Ngoài tôm, bạn có thể làm món ruốc nấm hương, ruốc cá hồi quá ngon và giàu dinh dưỡng nhé!

Mong các bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

rau rừng canh rau rừng cua đồng cách làm phở bò mon nhậu bÃo bo dut lo thach dúa mì ý tôm canh riêu cua tiết lợn Cháo tiết lợn tự làm cá kho tộ cach lam dau hu Trung Quốc bò cuộn nấm kim Che hat sen Hung Bánh pancake món ăn khai vị cach muoi ca bat Canh cà nấu xôi đài loan cua lot chien gion ngon nem vuong cần tây ép nước bánh cóng tôm tươi gỏi rau gà xào cà chua Các món giải nhiệt hot nhất mùa hè ở ga nau nuoc tuong mon cha ca thac lac chien 6 món ăn đêm cho phái đẹp yêu mùa bóng mứt dừa hương lá dứa bi do ngon nem rau thom ngon các món khác làm bánh không cần lò tạo hình cho trứng Tạo hình trái tim Chả dông đặc sản Phú Yên Tuyết Nguyễn Thịt heo quay rim mặn ngọt Bông cải xanh cam hoa Cá diêu hồng sa te spaghetti tôm sup bi do chè hoa bo xao cai chua am thuc canh gà nấu vải cháo cua bí rợ An Sáng món cuốn Phở cuốn ngon miệng ngày nộm cá sặc cach lam ram bap ngon mỳ ý cá hồi bo rau xien que Lòng cá bò gù món ngon Phú Yên làm bánh chay sắc màu món ăn Hàn Quốc Bò rau xiên que Mẹo luộc thịt gà vịt lợn ngon dâu tây làm ông già noel Cà Nuong mam va rau Trang trí Củ cải trắng mam an kem rau lam mam va rau tự may rèm cửa canh suon nuoc ep tao cu sen nhoi gao nep mon mi quang canh bí rợ cam đường xoi boc bo vien đá viên cafe làm bánh bao chay Thái Lan Băng thịt gà khô lam banh cuon cha ca ngon sữa bắp cach lam chim ngoi nuong làm sạch lò vi sóng bụn nem ngon cách làm nem vuông salad bap va bo nem rán Nem vuông tôm thịt cach che bien nem chua bo sữa đá vị chanh món ngon bún bún đậu mắm tôm đậu Cá Tháng Tư Ghẹ sốt me chè đỗ xanh sương sáo che hoa qua nhanh gọn làm kem dau do cach lam lassi dao cac mon bun đam nước cốt dừa nấu gà kem ly gio lua chay món chay hủ tiếu nấm nấm đông cô thit ham kieu Duc rau mà món chay hủ tiếu nấm nấm đông cô Cún Khang Chè đỗ xanh sương sáo BÒ KHO nấu chè Tạp chí Bà mẹ nổi tiếng với những bữa sáng PHO GA hoa vải thit ba chi kho nam rom thit ba chi Bluestone banh chocolate fondant ngon sandwich nuong trung cut suon nuong sot ca hiểu biết tạp chí blue cocktail Cách làm bánh trôi banh ba trang ngon củ đậu xào thịt